育児相談 昼寝
昼寝が短いので心配です
産後3ヵ月になる新米ママです。子どものことなのですが最近日中のお昼寝が長くて30分ぐらいで目を覚ましてしまいます。
何かの拍子にビクッとなって起き、本人はもっと寝たいのか起きるとぐずるります。
こんな時何かぐっすり寝させて上げられるようなアドパイスがあれば教えて頂きたく思います。
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回答  たまごママネット医師団
3ヶ月になると赤ちゃんは昼と夜のリズムがはっきりし始めます。昼の時間帯は目を覚ましている時間が多くなり、眠りも浅くなります。夜は反対に眠る時間が長くなり、深い睡眠をとるようになってきます。質問の赤ちゃんの様に、お昼寝の時間が短く、すぐ目を覚ますようになったということは、赤ちゃんが健全に発達しているということです。
起きているときにより多くの刺激を与えてあげることがその後の発達に大切になります。抱っこをして、声を掛けて、いっぱい遊んであげてください。時々は外へ連れて行ってください。赤ちゃんは機嫌良くオッパイもたくさん飲んでくれるようになり、夜の寝る時間もだんだん長くなってくれると思います。質問の赤ちゃんは心配な赤ちゃんではなく、良い発達をしている赤ちゃんのようです。

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